건강매거진2 자주 받는 마사지는 몸에 해로울까? 자주 하는 마사지가 건강에 해로울지 여부는 다양한 요소에 따라 달라집니다. 일반적으로 말하자면, 적절한 방법으로 수행되는 마사지는 건강에 이롭다고 알려져 있습니다. 그러나, 자주 하는 마사지가 건강에 해로울 수도 있습니다. 부상 부상은 마사지 시 흔하게 발생할 수 있는 문제입니다. 마사지사가 부상을 입히는 경우도 있습니다. 부상은 근육 및 관절 손상, 혈액순환 장애 및 신경 손상과 같은 문제를 야기할 수 있습니다. 피로 자주 하는 마사지는 근육 피로를 완화시키고 편안함을 제공할 수 있습니다. 그러나, 과도한 마사지는 오히려 피로를 악화시킬 수 있습니다. 마사지는 근육에 산소를 공급하고 혈액순환을 촉진하지만, 마사지가 너무 강하거나 오래 지속될 경우 근육에 더 많은 산소를 공급하게 되어 근육의 피로를 악화.. 2023. 3. 2. 2022년 발 전문의가 전하는 발 건강에 대한 10가지 교훈 1. 발은 전반적인 건강 상태를 알려줍니다. 다음 검사 전에 귀하의 제안을 나열하십시오. 피부가 건조한지 곰팡이 감염이 있는지를 알려주는 것 외에도 발은 우리의 전반적인 건강에 대해 많은 것을 알려줄 수 있습니다. 발가락과 발톱의 파란색 변색은 심혈관 질환을 나타낼 수 있으며, 따끔거리거나 아픈 발가락은 당뇨병의 징후일 수 있습니다. 비뚤어진 발톱은 자연적으로 발생할 수 있지만 폐 질환의 징후일 수도 있습니다. 2. 우리 아치형 알아보는 방법 어떤 아치 유형이 있는지 잘 모르시겠습니까? 종이 한 장과 물 한 그릇을 들고 알아보십시오! 관련 이야기 中 하 하나로.. 코치와 발병 전문의가 말하는 40세 이상의 모든 사람을 위한 8가지 유형의 운동화 코치에 따르면 40세 이상의 모든 사람에게 필요한 8가지 운.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음
